Como cuidar melhor da sua pele? Essa e outras respostas sobre beleza e autocuidado você encontra aqui. Confira nossas dicas!
Isso significa ter uma dieta equilibrada, fazer exercícios regulares, evitar tabaco e drogas e descansar bastante. Nossos corpos são como máquinas que exigem um equilíbrio de proteínas, carboidratos, gorduras, vitaminas, minerais e água para permanecer em boas condições de funcionamento.